In Allgemein

Zahngesundheit hängt in erster Linie mit der richtigen Zahnpflege zusammen. Bei Zahnärztin Frau Upahl geb. Kozlakowski in Lübeck-Stockelsdorf bekommen Sie wertvolle Tipps und Empfehlungen, mit denen Sie langfristig für gesunde Zähne und kräftiges Zahnfleisch sorgen können.

Die Zahnreinigung im Zusammenspiel mit gesunder Ernährung schließt Karies und bakterielle Infektionen am Zahnfleisch aus.

Zur Mundpflege gehört, dass Sie nicht nur die Zahnoberflächen, sondern auch die Zahnzwischenräume und die Zunge in die tägliche Pflege einbeziehen.

Tipps vom Zahnarzt: Gesunde Zähne und kräftiges Zahnfleisch dank Mundhygiene

In der Zahnarztpraxis im Medico-Center in Lübeck-Stockelsdorf wird die zweimal tägliche Zahnpflege empfohlen. Zwei Minuten morgens und abends richtig putzen ist ausreichend, vor allem wenn Sie eine fluoridhaltige Zahncreme verwenden und sich auf die richtige Putztechnik berufen. Die Zwischenräume säubern Sie mit Zahnseide, während Sie für die Zungenreinigung ein spezielles Gerät oder die Borsten Ihrer Zahnbürste verwenden. Ganz wichtig: Die beste Zahnpflege kann Besuche beim Zahnarzt nicht ersetzen! Nehmen Sie die halbjährlichen Kontrolluntersuchungen ernst und vereinbaren Sie einen Termin für die Prophylaxe bei Zahnärztin Frau Upahl geb. Kozlakowski. Wer richtig putzt, vermeidet die explosionsartige Entwicklung von Bakterien und schützt seine Zähne vor den Risiken durch Säuren und alle zuckerhaltigen Lebensmittel.

Wie Lebensmittel die Zahngesundheit beeinflussen

Süßes und Saures, aber auch mehrmalige “Zwischenmahlzeiten” begünstigen Karies und Zahnfleischprobleme. Zahngesunde Lebensmittel wie knackiges Obst und Gemüse, wobei Sie vorwiegend auf säurearme Ernährung achten sollten, begünstigen den Erhalt Ihrer Zähne wirken sich generell positiv auf die Gesundheit aus. Fluoridhaltiges Salz zum Würzen von Speisen ist ein weiterer wichtiger Tipp von Zahnärztin Magdalena Upahl, da sich Fluor positiv auf die Stärke der Zähne und des Zahnfleischs auswirkt. In der Zahnarztpraxis im Medico Gesundheitszentrum in Lübeck-Stockelsdorf erhalten Sie individuelle und auf Ihre Mundgesundheit abgestimmte Tipps für die Zahnpflege sowie Empfehlungen, in welchen Intervallen Sie die professionelle Zahnreinigung vornehmen lassen sollten.

Vereinbaren Sie gleich einen Termin!